Osasunaren Munduko Eguna

Gaur egun, Osasunaren Munduko Eguna da, munduko herrialde guztien arreta marraztea osasun gaiei eta munduko jendea murgiltzea interes orokorra hartzeko eta egungo osasun egoera hobetzeko eta gizakiaren osasun maila hobetzeko. Opor hau osasunaren inguruko ezagutzak sustatzeko eta ezagutzera emateko sortu zen, higienearen kontzientzia defendatzeko, jendeak higiene ohitura onak garatzera animatu, gaixotasunak saihesteko eta bizi kalitatea hobetzeko.

Zergatik da garrantzitsua higiene kontzientzia piztea?

Higiene Sentsibilizazioa gaixotasunen lehen defentsaren lehen lerroa da, gaixotasunak saihesteko eta osasuna zaintzeko. Higiene ohitura onek bakterien eta birusen hedapena murriztu dezakete eta infekzio arriskua txikiagotu dezakete. Batez ere hiriko ingurune trinkoetan, higiene kontzientzia hobetuek nabarmen murriztu dezakete gaixotasun infekziosoen hedapena eta hedapena. Gainera, klima aldaketa globala eta ingurumen-kutsadura areagotzea, higieneo pertsonalen portaerak ere garrantzitsuak dira ingurumenaren babesrako.

Nola eragin dezakegu modu eraginkorrean patogenoen hedapena?

Hona hemen osasun aholku batzuk:

1. Garbitu eskuak maiz, batez ere jan aurretik, komunera joan ondoren, eta etxera itzuli ondoren, garbitu eskuak xaboi edo eskuko sanitizatzailearekin.

2. Erabili garbigailuak garbitzeko eta sanitizatzeko. Haurraren garbiketa garbitzeko argiak eskuak edo objektuaren azalera noiznahi garbitzeko erabil daitezke, batez ere, eskuak garbitu ezin dituzunean eta noizbait ezin baduzu garbitu. Wipes birusen hedapena modu eraginkorrean saihestu dezakeen sanitizazio tresna egokia da.

3. Mantendu ingurunea garbi eta garbitu zure etxea aldizka, batez ere sukaldea eta komuna bezalako germenak joera duten guneetan.

4. Erosi janaria ondo, saihestu janaria iraungitako edo zikinkeriarik jan eta mahaigaineko aldizka esterilizatu.

5. Mantendu zure gorputza garbi, aldatu arropak aldizka, eta saihestu elementu pertsonalak partekatzea, hala nola, eskuoihalak eta hortzetako eskuilak besteekin.

Aurreko neurri sinpleek patogenoen transmisioa modu eraginkorrean blokeatu dezakete eta gripearen eta beherakoa bezalako gaixotasun arrunten intzidentzia murriztu dezakete.

Haserretzen ari diren haur txikientzat are garrantzitsuagoa da ohiko higiene pertsonari arreta jartzea, besarkadak nahi ez badituzu, haurtxoak ez diren haurtxoak garbitzen saiatzera gonbidatzen zaituztegu. Lurrina: lurrina, fenoxieolia, etanola, sodio lauryl sulfatoa, parabens, phtalates, koloratzaile, sulfatoak eta formaldehido emaileak. Haurtxo hidratatzaile hauek 4-in-1 landare natural extractak dituzte, koko olioa, sorgin hurritzat, kamamila extract, eta E bitamina barne, ondo garbitzen ez ezik, garbiketa guztiekin ere elikatzen eta lasaitzen da.

Has gaitezen gaur inguruko gauza txikiak eginez eta higiene ona praktikatzen!